一、行程概览与交通指南
出发地：泉州晋江 → 目的地：云南丽江
推荐交通：晋江国际机场直飞丽江三义机场（约3小时，需提前预订机票）。或选择晋江→昆明长水机场（中转）→丽江，适合追求性价比的旅客。
二、七日深度游行程规划
Day 1：抵达丽江，初探古城
- 下午：抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴或预约接机至大研古城（车程约40分钟）。
- 傍晚：入住古城内特色客栈（推荐五一街或狮子山区域），漫步青石板路，感受小桥流水。
- 夜晚：品尝纳西美食腊排骨火锅，登文昌宫观古城夜景。
Day 2：古城文化溯源
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），游览四方街、大水车。
- 下午：体验纳西手工东巴纸制作，打卡樱花餐厅观景台。
- 夜晚：聆听古城民谣酒吧 live 演出（推荐五一街清吧）。
Day 3：雪山圣境之旅
- 全天：前往玉龙雪山（需提前预约索道票），游览蓝月谷、甘海子。
- 傍晚：观看《印象·丽江》实景演出，返回古城休整。
Day 4：茶马古道记忆
- 上午：乘车至束河古镇，参观茶马古道博物馆。
- 下午：体验骑马徒步古道遗迹，品尝地道鸡豆凉粉。
Day 5：秘境白沙与村落探访
- 上午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，远眺雪山。
- 下午：走访玉湖村，体验纳西家访，制作手工扎染。
Day 6：自由探索与休闲时光
- 可选方案：A. 前往拉市海湿地观鸟骑马；B. 沉浸古城咖啡馆放空；C. 购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
Day 7：告别丽江，返回晋江
- 上午：最后漫步古城，前往三义机场返程。
三、实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、保湿用品。
- 住宿建议：古城内客栈隔音较差，可选择周边特色民宿。
- 美食推荐：纳西烤饵块、野生菌火锅、酥油茶。
- 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季与旺季人流。
此攻略融合自然风光与人文体验，愿你邂逅一个超越期待的丽江。