行程概览
Day 1：泉州晋江→昆明
从晋江国际机场乘机直达昆明长水机场，入住翠湖周边酒店，适应高原气候。
Day 2：昆明→香格里拉
早班机飞往迪庆香格里拉机场，游览独克宗古城，体验藏式唐卡绘画。
Day 3：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，备氧气瓶防高反。
Day 4：松赞林寺→纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环纳帕海骑马观鸟。
Day 5：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，清晨观赏雪山日出，参观雨崩村秘境。
Day 6：巴拉格宗大峡谷
穿越峡谷栈道，体验藏家牦牛火锅，夜宿特色藏式民宿。
Day 7：返程
香格里拉机场飞昆明转机回晋江，采购松茸、牦牛肉干等特产。
旅行贴士
- 交通：晋江至香格里拉需经昆明中转，建议提前1个月预订联程机票
- 住宿：独克宗古城内藏式客栈优先，价格150-400元/晚
- 高原适应：首日避免洗澡，备红景天口服液，行程海拔从3300m逐步提升
- 最佳季节：5-10月杜鹃花开，避开冬季大雪封路期
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 2200元 | 3500元 |
| 7天住宿 | 900元 | 1800元 |
| 景点门票 | 580元 | 880元（含环保车） |
| 餐饮交通 | 800元 | 1500元 |