行程总览
本攻略以舒缓节奏、少步行、文化体验为核心，每日安排1-2个主景点，预留充足休息时间。
第一天：安海古镇文化初探
- 上午：抵达晋江后入住酒店（推荐安海或青阳片区，交通便利）。
- 下午：游览安平桥（免门票，桥面平坦适合散步），感受宋代石桥沧桑。
- 傍晚：安海老街品尝土笋冻、菜粿等软糯古早味。
第二天：闽南建筑与海岸休闲
- 上午：访五店市传统文化街区（红砖古厝群，无障碍通道完善），欣赏闽南民居。
- 下午：驱车至围头湾（沙滩平缓，可坐观海台看潮汐），避免烈日时段。
- 晚上：青阳夜市体验牛肉羹、面线糊等温和小吃。
第三天：宗教文化与轻手信采购
- 上午：参观草庵寺（世界现存唯一摩尼光佛石刻，环境清幽）。
- 下午：晋江博物馆（室内空调，可了解海上丝绸之路历史）或购买源和堂蜜饯作为伴手礼。
- 傍晚：返程前于老字号享用姜母鸭暖胃餐食。
贴心提示
- 交通建议包车或打车，减少步行压力。
- 景点间预留1小时午休时间，避开正午高温。
- 饮食以清淡软烂为主，可要求少油少盐。